Il karate-do è una forma di educazione fisica, di matrice orientale, che coinvolge armoniosamente tutte le parti del corpo e porta alla crescita dell’equilibrio psico-fisico dello stesso in modo scientifico e razionale.

Bambini e ragazzi ne traggono molteplici benefici: attraverso questa disciplina, infatti, si acquista consapevolezza dei propri limiti, potenzialità, tollerabilità, stima di sé, sicurezza, sviluppo cognitivo, autocontrollo.

Inoltre la ginnastica propedeutica per arti marziali ed il lavoro fisico di tipo aerobico/ anaerobico che vengono svolti durante le lezioni, consentono una crescita corporea armoniosa dell’individuo, migliorandone la postura, la forza, la velocità, la reattività e il coordinamento motorio.

L’adulto, attraverso lo studio di quest’arte, non solo migliorerà le capacità sopra citate, ma potrà accrescere la propria spiritualità e serenità interiore, grazie a esercizi respiratori particolari, di sviluppo dell’attenzione e della concentrazione.

Il karate-do può essere vissuto anche in forma agonistica, dando al praticante la possibilità di partecipare a competizioni per ogni età e livello, che rendono ancor più gratificante e stimolante la pratica della disciplina.